Achsen außerhalb / Outside-Axes
- Unter Achsen außerhalb (Outside Axes) wird die Drehachse einer Bewegung verstanden.
- In diesem Fall liegt die Drehachse außerhalb des Körpers, zu vergleichen ist dies mit der Drehung der Erde um die Sonne.
- Grundsätzlich wird jede Drehung durch den Unterkörper (Füße, Beine, Hüfte) eingeleitet und der Oberkörper, wie auch die Arme folgen dieser Bewegungsrichtung.
- Um diese Art der Drehung zu ermöglichen sind mindestens 2 belastete Schritte durchgeführt werden
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